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Costa Rica y su “zona azul”: ¿por qué se puede vivir más de 90 años?

En el siglo XXI, que se caracteriza por una realidad loca en la que la gente no se permite “detener el balón” y vivir una vida tranquila por el fútbol, ​​es en la esquina de centroamerica que tiene una visión diferente de la vida a pesar de las tendencias actuales. Ese pais se llama Costa Rica y tiene una calidad de vida envidiable.

los Península de Nicoya, isla en la provincia de Costa Rica Guanacaste, es uno de los pocos “Zonas azules” lo que hay en el mundo. Este término acuñado por National Geographic se utiliza para referirse a lugares donde hay población excepcionalmente longeva. Según un estudio de 2017, la Península de Nicoya está habitada por al menos 900 personas mayores de 90 años.

A mediados de 2021, la esperanza de vida aumenta día a día, pero no dejará de sorprender la cantidad de este lugar paradisíaco. La calidad de vida que tiene este pequeño lugar se extiende por toda Costa Rica, y se explica por varios ejes medios de transporte, alimentación, el sistema de salud y hábitos gente.

Aunque es una zona pobre que estaba aislada del resto del país no hay rutas o carreteras importantes para comunicarse disfrutan la presencia del mar, a Buen tiempo y / frutas tropicales que trabajan con la salud.

Salud pública: un eje importante para mejorar la calidad de vida

En Costa Rica, la salud pública ha sido una prioridad durante décadas. los en los setenta fueron el punto de partida para un país así gastar más en el PIB para la salud que otros países con más o los mismos ingresos. La clave del país centroamericano -que también siembra sospechas en la medicina- fue Invierte en calidad y no en cantidad.

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Los dos ejes estaban alineados: Muertes y lesiones más fáciles de prevenir. los mortalidad materna e infantil fue la principal fuente de años de vida perdida y fue la principal área de inversión. El personal de las unidades de salud pública está capacitado prevenir y gestionar los peligros más común, como hemorragia materna, insuficiencia respiratoria neonatal y sepsis.

Los programas de nutrición ayudaron a reducir la escasez de alimentos y el bajo peso al nacer; se han reducido las campañas de higiene y vacunación enfermedades infecciosas, cólera a difteria; y una red de clínicas de atención primaria proporcionó una mejor atención a los niños enfermos.

También se ofrecen clínicas mejor acceso a la prevención. Sobre 1990, el tamaño medio de la familia se redujo a poco más de tres hijos. La estrategia mostró resultados rápidos y dramáticos.

Hábitos saludables: una rutina que prolongará tu vida

Además de las medidas adoptadas en el ámbito de la salud pública, el segundo eje básico es estilo de vida utilizado por personas en Costa Rica. los rotura, a alimentación marcado con frutas y verduras, Práctica y reducción estrés son parte de los pilares que han logrado mejorar la calidad de vida en el país centroamericano.

Todo esto es promovido por el propio Estado, que lo pone impuestos sobre productos lácteos y alimentos grasosy redujo los aranceles sobre frutas y hortalizas. De esta forma, se fomentará el consumo de frutas y hortalizas, cereales integrales y legumbres, que son alimentos clave para la reducción de las enfermedades infecciosas crónicas.

Finalmente, los expertos señalan otro punto fundamental para cuestionar el éxito de Costa Rica: solidaridad y empatía. En el país centroamericano todas las clases socioeconómicas pueden utilizar la misma calidad de salud, pilar fundamental de la paz que evita el descontento social.

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Descargo de responsabilidad: este artículo se creó a partir de un feed y no fue editado por nuestro equipo.

Ernesto Cabanas

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